Yoga-Tag am
Wasser
Termin auf Absprache ab Ende Mai
(nur für gute Schwimmer)
Der aufregende Yoga-Tag beginnt mit einer privaten Yoga-Session im Garten am Wasser. Danach startet die Bootstour mit leichter Verpflegung über den Müggelsee durch Kleinvenedig auf den Dämeritzsee. Dort praktizieren wir 1 Stunde SUP-Yoga und schließen den Tag mit einem Sundowner Drink Deiner Wahl an der Badebar.
SUP-Yoga 3er oder 10er Paket
Freitags 17:30-18:30 Uhr
buchbar bis 24 im Voraus
Yoga auf dem SUP ist ein wunderbares Training besonders für die Tiefenmuskulatur und die Balance, da der Körper permanent das schwimmende Brett ausgleichet. Die Asanas haben auf dem Brett einen besonders guten Effekt. Die Energie ist natürlich ganz anders, wenn man auf dem Wasser und unter der Sonne praktiziert, als in einem Raum oder Yoga-Studio. Es ist eine Erfahrung wert!
"Pop - Up Meditation mit Felicitas"
Offene Meditation
nächste Termine: So. 13.11.22 um 16:30 Uhr
Thema dieses Mal: Metta Meditation
Geführte Meditation
ACHTUNG Adressänderung: Kietz 18, Klingel: Stark
Finde deine Balance durch Meditation -
Der positive Effekt von Meditation auf den physischen Körper und den Geist ist mittlerweile auch bei der Schulmedizin weitreichend erforscht. Sie wirkt vielschichtig und selbst eine kurze Meditation kann schon eindrucksvolle Ergebnisse erzielen Manche.Übe mit uns verschiedene Techniken und fin.de eine, die dich Glücklich macht!
Yoga-Privatunterricht
Buchbar bis 7 Tage im Voraus
Der Fokus des Unterrichts wird zusammen in einem ersten Kennenlerngespräch erarbeitet. Die Ziele der Menschen für diese Art von Unterricht sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst. Sie können von dem Wunsch nach einer besseren Fitness und Gesundheit, das Erlernen von effektiven Entspannungstechniken für den Alltag, bis zu dem Finden einer stabileren Balance im Leben reichen.
Jede Unterrichtseinheit wird aufeinander aufgebaut und der entsprechenden Weiterentwicklung angepasst. Meist gehen die Erfahrungen weit über die Erwartungen hinaus.
Hat man einmal den Weg beschritten, an sich zu arbeiten und erfahren, wie schnell eine Regenerierung und Entwicklung des Körpers und des Geistes möglich ist, möchten man diesen Weg nicht mehr verlassen.
Yoga Event "Satsang"
Ein Satsang ist für junge als auch ältere Menschen geeignet. Es ist eine schöne Gelegenheit eines Gemeinschaftstreffens das mit gewissen Ritualen oder "Programmpunkten" gefüllt werden kann. Die Art des Zusammentreffens kann frei gestaltet werden, je nach Geschmack mit Klangschalen-Meditation, Mantra-Singen, und vieles mehr.
Buchbar bis 7 Tage im Voraus
Yoga für Senioren
Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet. Diese Kurse haben den Fokus auf der Erhaltung der Mobilität. Auch das Athemtechniken und Anleiten von loslassen, aus negativen Gedankenstrukturen in das Positive zu kommen, wird gerne angenommen.
Yoga-Reisen
nächster Termin Club Robinson Agadir, Marokko
23.10.22 - 04.11.22
Buchbar über Robinson Club
Yoga für Kinder & Jugendliche
Wie wertvoll Yoga für Kinder und Jugendliche sein kann, ist aus der unten verlinkten Studie entnehmbar. Der Unterricht kann jeweils an Themen aus dem aktuellen Lehrplan oder anderen Wünschen angepasst werden.
Buchbar nur auf Anfrage
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229919301530?via=ihuba
Individueller Yoga-Workshop
Für unsere Work-Shops halten wir interessante Themen aus der Yoga-Philshopie wie Chakren Lehre oder Inhalte aus Patanjali bereit. Er ist für alle geeignet, die tiefer in das Yoga-Thema reinfühlen möchten.
Der Work-Shop besteht aus Präsentationen, Yoga mit Asana-Korrktur und Meditation.
Buchbar nur auf Anfrage
